如何在育儿过程中保持亲子关系的亲密感？父母如何避免因疲劳而选择“装睡”？

为何父母会选择“装睡”？

每当孩子跑来找你，想要你陪着他玩耍或者做其他事情时，作为父母，心里自然会有一种责任感，觉得自己应该尽量满足孩子的需求。但有时候，这种责任感并不是无限制的，尤其是在深夜或者工作繁忙时，父母也需要自己的休息时间。此时，孩子的热情往往让父母感到身心疲惫。于是，装睡成了一种逃避压力的方式。

父母的“装睡”是否有负面影响？

虽然装睡可能是父母在一时疲倦时的临时解决方法，但长期以往，这种行为可能会带来一些负面的后果。孩子可能会感受到被忽视，产生不安全感和孤独感。父母与孩子的互动减少，可能影响亲子关系的亲密度，孩子可能会开始依赖其他人或者感到失望。

如何平衡休息与照顾孩子的需求？

父母在照顾孩子时，也应该学会合理安排自己的休息时间。一方面，父母需要意识到自己也是需要休息和调整的，而不是永远处于高强度的育儿状态中。另一方面，可以通过提前与孩子沟通，告诉他们休息时间的界限，例如在晚上和孩子约定好时间让他们独立玩耍或者睡觉，从而达到双方的平衡。

如何应对孩子的“高需求”？

孩子的需求总是不断变化的，他们总是充满活力和好奇心，希望父母陪伴他们做各种事情。父母可以通过合理分配时间，安排和孩子的互动时间，避免自己长时间处于压力中。在日常生活中，父母可以通过合理规划家庭事务，例如让孩子参加一些课外活动或者娱乐项目，减轻自己照顾孩子的压力。

“孩子每次弄我只能装睡”这种情形，体现了父母在育儿过程中遇到的挑战和困难。虽然偶尔需要一点“逃避”，但最重要的是要通过合理的方式来平衡自己的需求和孩子的需求，避免出现长期压力和情感疏远的情况。与孩子建立良好的沟通和理解，是保持健康亲子关系的关键。